Danses

Pas de base des danses béarnaises, pour les sauts

Les animations en gifs sont faites "maison"... Merci, si vous constatiez une erreur, de le signaler, en cliquant ici

Sens Inverse des Aiguilles d'une Montre

Quelques principes qui se retrouvent dans tous les pas:

  • On part toujours du pied extérieur au cercle de danse. Donc:
    • cercle qui tourne s.a.m. => pied G
    • cercle qui tourne s.i.a.m. => pied D

  • de même, on repart toujours du pied extérieur

  • Si on tourne c'est toujours le pied servant d'axe qui coupe sur l'autre
Par convention, dans les explications de ces pages, le pied Gauche sera toujours dans les tons rouges

musique de base:

Sens des Aiguilles d'une Montre

ABANS

(luze eta jauzi)
Départ pied extérieur au cercle de danse
exemple: le cercle tourne en siam, donc pied ext. = pied D)
  1. on avance pied D
  2. on avance pied G
  3. on pose pied D à D
  4. coupé pied G sur cheville D
  5. pose G à G
  6. ramène D à G
  7. G à G
  8. coupé pied D sur cheville G
  9. pose D
  10. pose G très rapidement

COUPAT

(Jauzi)

Coupat à Droite

Coupat à Gauche

  1. pose pied D à D
  2. coupé pied G sur cheville D
  3. pose G à G
  4. ramène D à G
  5. G à G
  6. coupé pied D sur cheville G
  7. pose D
  8. pose G très rapidement
enchainer par exemple avec un simple à D
  1. pose pied G à G
  2. coupé pied D sur G
  3. pose D à D
  4. ramène à côté le G
  5. écarte D à D
  6. coupe G sur D
  7. pose G
  8. pose D
> on repart par exemple avec un simple à G

DOUBLE

(erdizka vira)
lorsque le cercle de danse tourne s.i.a.m.
le double fait faire 1 tour et demi siam
  1. on fait un simple mais en tournant seulement d'un quart de tour (on se retrouve face à intérieur du cercle)
  2. on coupe pied G sur pied D
  3. on continue le tour en tournant sur pied D, un demi tour (on se retrouve face à l'extérieur du cercle)
  4. on coupe pied D sur pied G
  5. on fait 3/4 de tour en tournant sur pied G
  6. on coupe pied G sur pied droit
  7. (fin)
  8. on fait généralement ensuite un simple normal et on peut ainsi repartir siam

DOBLA

(pas basque)
lorsque le cercle de danse tourne s.a.m.
le dobla fait faire 1 tour complet s.a.m. en 4 appuis, en commençant par déplacer le pied G et donc en se servant du pied D comme axe de rotation. Ce qui donne:
  1. 1/4 tour sur D, pose G
  2. 1/4 tour sur G,pose D
  3. 1/4 tour sur D, pose G
  4. 1/4 tour sur G, pose D
  5. et on finit en coupant G sur D

DUS

(pika)
sur place:
  1. coupe pied Extérieur au cercle de danse sur l'autre pied
  2. coupe pied Intérieur au cercle sur l'autre
Dans l'animation à gauche, le pied extérieur au cercle de danse est le pied droit

MARCAT

(zena)
écarter et pointer un pied à gauche/ou à droite

PAS VOLAT

(ebats)
le cercle de danse tourne s.a.m.
  1. on prend appui sur le pied G
  2. on saute en tournant s.i.a.m.
  3. réception sur le pied D
  4. on pose le pied G en arrière du pied D, en croisant légèrement
  5. on pose le pied D en arrière du pied G
  6. on on coupe G sur D
on est prêt à repartir du pied extérieur (D) et le cercle de danse repart s.i.a.m.

SIMPLE

(erdiska)

Simple à Droite

Simple à Gauche

on avance sur le cercle de danse dans le s.i.a.m.
le pied Droit est donc à l'extérieur du cercle
  1. avance pied D
  2. puis G
  3. 1/2 tour s.i.a.m. sur G
  4. coupé du pied G sur cheville D
  5. très rapidement (piétine) pose G
  6. pose D (comme pour changement de pied)
et on repart par exemple pour un autre pas simple (à gauche).
on avance sur le cercle de danse dans le s.a.m,
le pied Gauche est donc à l'extérieur du cercle

  1. avance pied G,
  2. puis D,
  3. 1/2 tour s.a.m sur D
  4. coupé du pied D sur cheville G
  5. très rapidement (piétine) pose D
  6. pose G (comme pour changement de pied)
et on repart par exemple pour un autre pas simple (à droite).

TRES

(eta hiru)
couper trois fois
se fait à la suite d'un autre pas (simple très, coupat très, etc)

VIRAT

(à gauche:ezker, à droite:eskuin)
on déplace le pied extérieur et on tourne sur le pied intérieur
le D étant extérieur dans l'exemple:
  1. en appui sur G, on fait demi-tour
  2. coupe G/D
  3. piétiné pour repartir pied G



PAS COMPOSES

DOBLE DUS

(erdizka kontrapasak)
deux pas vers l'avant- demi-tour- coupe-gauche-droite-gauche-coupe-droite-coupe-pose ?

DOBLE TRES

Doble suivi de couper 3 fois

TRES PAS E DUS

(luze eta pika)
avancer deux pas + dus (couper 2 fois)

SIMPLE E DUS

simple suivi d'un dus.Exemple: simple à droite :
on avance sur le cercle de danse dans le s.i.a.m.
le pied Droit est donc à l'extérieur du cercle
    SIMPLE:
  1. avance pied D
  2. puis G
  3. 1/2 tour s.i.a.m. sur G
  4. coupé du pied G sur cheville D
    DUS
  1. coupé du D sur G
  2. coupé du G sur D
  3. très rapidement (piétine) pose G
  4. pose D (comme pour changement de pied)
  5. piétiné

SIMPLE E TRES (exemple: a dret)

simple + couper 3 fois. Exemple: simple à droite :
on avance sur le cercle de danse dans le s.a.m.
le pied Droit est donc à l'extérieur du cercle
    SIMPLE:
  1. avance pied D
  2. puis G
  3. 1/2 tour s.i.a.m. sur G
  4. coupé du pied G sur cheville D
  5. très rapidement (piétine) pose G
  6. pose D (comme pour changement de pied)
    TRES
  1. coupé du D sur G
  2. coupé du G sur D
  3. coupé du D sur G

SIMPLE QUATRE COPS

Enchainer 4 simples:
  1. Simple à D
  2. simple à G
  3. Simple à D
  4. simple à G

SIMPLE PAS VOLAT

(luze eta ebats)
enchainement d'un simple à droite puis d'un pas volat: on avance sur le cercle de danse dans le s.a.m.
le pied Droit est donc à l'extérieur du cercle
    SIMPLE:
  1. avance pied D
  2. puis G
  3. 1/2 tour s.i.a.m. sur G
  4. coupé du pied G sur cheville D
  5. très rapidement (piétine) pose G
  6. pose D (comme pour changement de pied)
  7. PAS VOLAT:
  8. on prend appui sur le pied G
  9. on saute en tournant s.i.a.m.
  10. réception sur le pied D
  11. on pose le pied G en arrière du pied D, en croisant légèrement
  12. on pose le pied D en arrière du pied G
  13. on on coupe G sur D

PAS VOLAT TRES

pas volat puis couper 3 fois
    PAS VOLAT:
  1. on prend appui sur le pied G
  2. on saute en tournant s.i.a.m.
  3. réception sur le pied D
  4. on pose le pied G en arrière du pied D, en croisant légèrement
  5. on pose le pied D en arrière du pied G
  6. on on coupe G sur D
    TRES
  1. coupé du D sur G
  2. coupé du G sur D
  3. coupé du D sur G

VIRAT DUS COPS

exemple: le pied extérieur étant le Gauche (le cercle de danse tourne sam)
    VIRAT
  1. en appui sur D on fait un demi-tour
  2. puis coupe D/G
    DUS
  1. coupe G/D
  2. coupe D/G