Danses

Danses

1- Pas de base des danses béarnaises, pour les sauts

Abans Coupar Simple Doble Dus Marcat Pas Volat Tres Virar

2- Pas composés, pour les sauts

Doble dus Doble tres Tres pas e dus Simple e dus Simple e tres Simple 4 cops Simple pas volat Pas volat tres Virat dus cops

 

1- PAS DE BASE DES DANSES BÉARNAISES, POUR LES SAUTS

Les animations en gifs sont faites "maison"... Merci, si vous constatiez une erreur, de le signaler, en cliquant ici

Quelques principes qui se retrouvent dans tous les pas:

  • s.a.m = sens des aiguilles d'une montre
    s.i.a.m = sens inverse des aiguilles d'une montre

  • On part toujours du pied extérieur au cercle de danse. Donc:
    • cercle qui tourne s.a.m. => pied G

    • cercle qui tourne s.i.a.m. => pied D

     

  • de même, on repart toujours du pied extérieur

  • Si on tourne c'est toujours le pied servant d'axe qui coupe sur l'autre

Par convention, dans les explications de ces pages, le pied Gauche sera toujours dans les tons rouges

 

 

musique de base (désolé, je n'ai pas réussi à synchroniser les animations avec la musique, mais vous verrez plus loin des vidéos de vrais danseurs):
(source)

 

Sens des Aiguilles d'une Montre
sens des aiguilles d'une montre
Sens Inverse des Aiguilles d'une Montre
sens inverse des aiguilles d'une montre

 

 

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TRUCAR

On tape deux fois des mains.

 

 

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ABANS

Abans
Départ pied extérieur au cercle de danse
exemple: le cercle tourne en siam, donc pied ext. = pied D)
  1. on avance pied D
  2. on avance pied G
  3. on pose pied D à D
  4. coupé pied G sur cheville D
  5. pose G à G
  6. ramène D à G
  7. G à G
  8. coupé pied D sur cheville G
  9. pose D
  10. pose G très rapidement

 

 

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COUPAT

Coupat à Droite

Coupat à droite
  1. pose pied D à D
  2. coupé pied G sur cheville D
  3. pose G à G
  4. ramène D à G
  5. G à G
  6. coupé pied D sur cheville G
  7. pose D
  8. pose G très rapidement
enchainer par exemple avec un simple à D

Coupat à Gauche

Coupat
  1. pose pied G à G
  2. coupé pied D sur G
  3. pose D à D
  4. ramène à côté le G
  5. écarte D à D
  6. coupe G sur D
  7. pose G
  8. pose D
on repart par exemple avec un simple à G

 

 

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SIMPLE

Simple à Droite

Simple à droite
on avance sur le cercle de danse dans le s.a.m.
le pied Droit est donc à l'extérieur du cercle
  1. avance pied D
  2. puis G
  3. 1/2 tour s.i.a.m. sur G
  4. coupé du pied G sur cheville D
  5. très rapidement (piétine) pose G
  6. pose D (comme pour changement de pied)
et on repart par exemple pour un autre pas simple (à gauche).

Simple à Gauche

Simple à gauche
on avance sur le cercle de danse dans le s.i.a.m,
le pied Gauche est donc à l'extérieur du cercle

  1. avance pied G,
  2. puis D,
  3. 1/2 tour s.a.m sur D
  4. coupé du pied D sur cheville G
  5. très rapidement (piétine) pose D
  6. pose G (comme pour changement de pied)
et on repart par exemple pour un autre pas simple (à droite).

 

 

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Doble

Doble
lorsque le cercle de danse tourne s.i.a.m.
le doble fait faire 1 tour et demi siam
  1. on fait un simple mais en tournant seulement d'un quart de tour (on se retrouve face à intérieur du cercle)
  2. on coupe pied G sur pied D
  3. on continue le tour en tournant sur pied D, un demi tour (on se retrouve face à l'extérieur du cercle)
  4. on coupe pied D sur pied G
  5. on fait 3/4 de tour en tournant sur pied G
  6. on coupe pied G sur pied droit
    7. (fin)
  7. on fait généralement ensuite un simple normal et on peut ainsi repartir siam

 

 

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DUS

Dus
sur place:
  1. coupe pied Extérieur au cercle de danse sur l'autre pied
  2. coupe pied Intérieur au cercle sur l'autre
Dans l'animation à gauche, le pied extérieur au cercle de danse est le pied droit

 

 

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MARCAT

Marcat
écarter et pointer un pied à gauche/ou à droite
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PAS VOLAT

Pas volat
le cercle de danse tourne s.a.m.
  1. on prend appui sur le pied G
  2. on saute en tournant s.i.a.m.
  3. réception sur le pied D
  4. on pose le pied G en arrière du pied D, en croisant légèrement
  5. on pose le pied D en arrière du pied G
  6. on on coupe G sur D
on est prêt à repartir du pied extérieur (D) et le cercle de danse repart s.i.a.m.
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TRES

Tres
coupar trois fois
se fait à la suite d'un autre pas (simple très, coupar très, etc)
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VIRAR

Virar
on déplace le pied extérieur et on tourne sur le pied intérieur
le D étant extérieur dans l'exemple:
  1. en appui sur G, on fait demi-tour
  2. coupe G/D
  3. piétiné pour repartir pied G
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2- PAS COMPOSÉS POUR LES SAUTS

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DOBLE DUS (ou SIMPLE E DUS)

Simple enchaîné avec Dus: deux pas vers l'avant- demi-tour- coupe-gauche-droite-gauche-coupe-droite-coupe-pose ?

simpledoble dus

 

 

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DOBLE TRES

Doble suivi de 3 coupar

Doble

 

 

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TRES PAS E DUS

avancer deux pas + dus

Tres pas e dus

 

 

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SIMPLE E TRES

Simple tres

 

 

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SIMPLE 4 COPS

Simple 4 cops
Enchainer 4 simples

 

 

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SIMPLE PAS VOLAT

Simple Pas volat

 

 

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PAS VOLAT TRES

Pas volat tres

 

 

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VIRAR DUS COPS

virat dus cops

 

 

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SEPT SAUTS

  • 4 simples (un à D, un à G, un à D, un à G)
  • copar vers D
  • 1 simple
  • copar vers G
  • 1 simple
  • 1 sautar (saut sur place face au cercle)
    1 sautar au 1er tour, puis 2 au 2ème, puis 3 au 3ème etc, jusqu'à 7)
Voir aussi la page sur Les sauts

 

 

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